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Wir sprechen diesmal mit der bald dreifachen Mutter Anika, die uns über den Missbrauch in ihrer Kindheit und Jugend berichtet. Sie blickt mit uns auch auf die systemischen Grundsätzlichkeiten in ihrer Familie und welche Rolle dabei ihre Großmutter und die Generationen vor ihr für sie gespielt haben. Mit 30 Jahren realisiert Anika erstmals die traumatisierenden Vorfälle des an ihr verübten Missbrauchs. Sie beginnt mit Therapien und will erst dann Mutter werden, wenn sie aus ihren vorhandenen Mustern ausbrechen kann und die Therapien Erfolg haben, um die Traumata nicht unterbewusst an ihre Kinder weiterzugeben. Mit jeder Schwangerschaft kann sie seitdem ein...

Dies ist der zweite Teil der live aufgezeichneten Doppelfolge über die Auswirkungen von Kindheitserfahrungen auf unsere Persönlichkeitsentwicklung. Im Studio waren Heilpraktikerin und Hebamme Viktoria Nickel und die Heilpraktikerin Psychotherapie Stefanie Löwe. Wir stellen die Frage, wie wir Eltern mit unseren Gefühlen umgehen und wie bringen wir unseren Kindern bei, mit ihren Gefühlen umzugehen? Oft sind wir Erwachsenen in Stresssituationen nicht gut reguliert, erwarten dies aber von unseren Kindern. Gefühle jeglicher Art dürfen sein, sprecht mit euren Kindern über eure eigenen Gefühle und lasst die verschiedenen Gefühle eurer Kinder zu! Wir Eltern sind der 'safe space' für unsere Kinder, hier sollten...

In dieser live aufgezeichneten Doppelfolge sprechen wir mit der Heilpraktikerin Psychotherapie Stefanie Löwe und der Hebamme und Heilpraktikerin Viktoria Nickel über Kindheitserfahrungen, die als wichtiger Baustein unseres Lebens die Entwicklung beeinflussen. Inwieweit prägen diese Kindheitserlebnisse unsere Persönlichkeit? Der Druck auf die Eltern ist groß, in der Erziehung alles richtig zu machen. Aber geht das überhaupt? Als Eltern sollten wir uns eigentlich schon vor der Geburt des Babys unseren eigenen Themen bewusst werden, damit wir sie nicht unbewusst an unseren Nachwuchs weitergeben. Stefanie betont, dass oft auch unterschwellig zu hohe Erwartungen an die Kinder gestellt werden, was sich kontraproduktiv auf sie...

Hebamme Viktoria Nickel gibt in dieser Episode hilfreiche Tipps. Sie betont, dass jede Mutter so lange stillen kann, wie es für sie und das Kind richtig ist. Natürlich gibt es Empfehlungen, aber auch hier ist es wirklich wichtig, auf die Bedürfnisse der Mutter und des Kindes gleichermaßen einzugehen. Viktoria als Expertin betont dabei, dass Mutter und Kind gleich wichtig sind bei der Frage, wann und wie abgestillt wird. Meistens ist es jedoch so, dass die Kinder entscheiden, wann sie nicht mehr von der Brust trinken wollen. Viele Mütter denken vorher, sie können den Zeitpunkt wählen. Die erfahrene Hebamme gibt praktische...

Was ist erlaubt und was lieber nicht?
Heute werden wir zu 'Babys Haarschnack' und sprechen über die Do's und Don'ts in der Haarpflege während der Schwangerschaft. Wir stellen René Usinger, Friseurmeister und Styleberater aus Berlin, viele Fragen zum Thema Haarpflege und Friseurbesuch in der Schwangerschaft und Stillzeit. Ihm ist es ganz wichtig, auf die speziellen und individuellen Bedürfnisse seiner Kund:innen einzugehen, inklusive Beratung zu alternativen Produkten während der Schwangerschaft. Er rät z.B. unbedingt von oxidativen Haarfärbemitteln ab und hat viele gute Tipps für die Frauen parat. Wir sprechen mit ihm außerdem über hormonell bedingten Haarausfall nach der Geburt und erfahren...

In dieser Folge sprechen wir mit Anne Schmuck. Sie ist Buchautorin und zertifizierte Beraterin für NFT (Natürliche Familienplanung) mit Sensiplan. Sie berät und unterstützt Frauen, Paare und Schulklassen mit ihrem Hintergrundwissen zum Thema Zyklus, Frauengesundheit und Hormone. Bei ihrer Arbeit geht es um die Selbstbestimmung der Frauen, wie sie das fruchtbare Fenster in ihrem Zyklus gezielt identifizieren und mit diesen Tagen bewusst umzugehen lernen. Anne Schmuck gelingt es, den Frauen bislang unbekanntes Wissen über ihren Körper zu vermitteln und ihren Zyklus zu verstehen und anzunehmen, unabhängig von einem Kinderwunsch. Anne bedauert die Scham, in der die Frauen oft gefangen sind,...

In dieser Folge klärt die Hebamme und Stillberaterin Jasmin Kaftzig über den neuen Schiedsspruch zur Vergütung freiberuflicher Hebammen auf. Dieser neue Hebammengebührenhilfevertrag, der seit sieben Jahren verhandelt wird, bedroht durch die darin enthaltenen Anpassungen die Arbeit und die Existenz der Hebammen. Er soll am 1.11.2025 in Kraft treten. Mit den damit verbundenen Veränderungen für die Bezahlung der Hebammen, wird ihre Arbeit noch schwieriger, als sie sowieso schon ist. Sind Schwangere und Neugeborene sowie Wöchnerinnen in Zukunft nicht mehr ausreichend versorgt, weil die Hebammen die Untersuchungen wegen unzureichender Bezahlung nicht mehr leisten können? Den Hebammen stehen u.U. 20 - 25 Prozent...

Anna ist zweifache Mutter und berichtet in dieser Folge von ihren diskriminierenden Erlebnissen mit medizinischem Personal im Krankenhaus und in der Arztpraxis. Leider erlebt sie in ihrem Alltag oft xenophobe Situationen. Sie erzählt von ihrer Machtlosigkeit, wenn sie sich rassistische Sprüche anhören muss und von ihrer Schockstarre, in die sie dann oft verfällt. Selbst während der Geburt wurden Annas Mann rassistische Verhaltensweisen entgegengebracht, woran sie sich auch Jahre später immer noch zutiefst verletzt zurück erinnert. Und nicht nur das, sofort wurde vom Krankenhauspersonal die Hautfarbe ihres neugeborenen Kindes kommentiert und bewertet. Anna erzählt außerdem, wieso sie manchmal bei Ärzten oder...

Lilli erzählt uns nach zwei Jahren, wie sich ihre Gedanken zum Thema Mutterschaft inzwischen verändert haben. Wir haben mit ihr unsere erste Folge aufgenommen, damals war ihre Tendenz eher nein zu einem Baby. Wir erfahren, dass viele ihrer Freunde inzwischen Eltern geworden sind und die mittlerweile 28 Jährige beleuchtet deren Erziehungsstrukturen. Selten sieht sie dabei gleichberechtigte Elternpaare, wobei sie vor allem die gerechte Aufteilung der Mental Load bemängelt. Welches Elternpaar schafft es, die vielen organisatorischen Aufgaben fair untereinander aufzuteilen? Gibt es Unterschiede zwischen Familien, die in der Stadt leben und denen, die eher ländlich zuhause sind? Eine nachdenkliche Folge, für alle, die...

Im zweiten Teil dieser Doppelfolge zum Thema Wechseljahre erhalten wir von Celia Schönstedt viele wertvolle Ratschläge. Celia ist Heilpraktikerin mit dem Schwerpunkt ganzheitliche Frauengesundheit, Buchautorin, Podcasterin und beschäftigt sich u.a. in ihren Workshops intensiv mit frauenrelevanten Themen. Wir erfahren von ihr, welche Alternativen sie zur Einnahme von Hormonen bei Wechseljahrsbeschwerden empfehlen kann. Außerdem erzählt sie auch, wie Frauen durch ihre Ernährung zum Wohlbefinden während der Wechseljahre beitragen können. Ganz wichtig ist: das Stresslevel reduzieren. Das geht natürlich nicht so einfach, ist aber einer der entscheidenden Tipps von der Expertin. Welcher Sport kombiniert mit welchen Lebensmitteln macht in dieser Zeit Sinn?...